{"id":2375,"date":"2023-03-15T15:48:06","date_gmt":"2023-03-15T18:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.academiadahipnose.com\/hipnose\/?p=2375"},"modified":"2023-03-15T15:52:05","modified_gmt":"2023-03-15T18:52:05","slug":"sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academiadahipnose.com\/hipnose\/sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: saiba os sintomas e como sair dessa"},"content":{"rendered":"\n

A S\u00edndrome de Burnout \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o emocional que deriva de condi\u00e7\u00f5es desgastantes enfrentadas no trabalho. Caso n\u00e3o seja tratada a tempo, pode evoluir para casos s\u00e9rios de depress\u00e3o. Por isso, o Burnout exige que se aperte o freio e procure ajuda para lidar com os sintomas, que podem incluir exaust\u00e3o e estresse. <\/p>\n\n\n

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\"S\u00edndrome<\/figure><\/div>\n\n\n

O que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, a S\u00edndrome de Burnout ou  do Esgotamento Profissional \u00e9 um problema de origem emocional. Em resumo, seus sintomas s\u00e3o de exaust\u00e3o extrema, estresse e esgotamento f\u00edsico devido a, como o nome indica, situa\u00e7\u00f5es de trabalho nada saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

No geral, pessoas que desenvolvem o Burnout trabalham em um ambiente de constante conflito, em especial com os superiores. Ou, al\u00e9m disso, trabalham em ambientes muito competitivos e que colocam muita responsabilidade em uma s\u00f3 pessoa.<\/p>\n\n\n\n

A principal causa da doen\u00e7a \u00e9 justamente o excesso de trabalho, e n\u00e3o se restringe a somente um tipo de profissional. Dentre v\u00e1rias causas, pode acontecer, por exemplo, por conta de metas inalcan\u00e7\u00e1veis, lideran\u00e7a negativa, excesso de cobran\u00e7a e um ambiente t\u00f3xico.<\/p>\n\n\n\n

Como efeito de longo prazo, o Burnout pode resultar em um estado de depress\u00e3o profunda, extrema letargia e perda de motiva\u00e7\u00e3o. Por isso, procurar ajuda, desde o surgimento dos primeiros sintomas, \u00e9 um passo essencial para quem busca melhorar.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas e sinais de alerta<\/h3>\n\n\n\n

Funcion\u00e1rios de grandes corpora\u00e7\u00f5es, equipes de tecnologia da informa\u00e7\u00e3o, e m\u00e9dicos s\u00e3o os principais afetados pela s\u00edndrome. Isso porque normalmente precisam enfrentar diversos obst\u00e1culos di\u00e1rios, os quais contribuem para o esgotamento profissional. Os principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n