{"id":233,"date":"2019-12-19T17:07:54","date_gmt":"2019-12-19T20:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/academiadahipnose.com\/hipnose\/?p=233"},"modified":"2022-12-19T14:52:39","modified_gmt":"2022-12-19T17:52:39","slug":"hipnose-nos-esportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academiadahipnose.com\/hipnose\/hipnose-nos-esportes\/","title":{"rendered":"Hipnose nos Esportes: o segredo dos grandes nomes"},"content":{"rendered":"\n

A hipnose ganha cada vez mais espa\u00e7o como uma ferramenta capaz de potencializar a performance nos esportes. Atletas como Michael Phelps, Michael Jordan e Arthur Zanetti, por exemplo, aplicaram princ\u00edpios de hipnose para melhorar seu desempenho nas competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\"hipnose<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hipnose nos esportes<\/h2>\n\n\n\n

No estudo do poder da mente, a vontade de vencer \u00e9 o que move um atleta. Para isso, \u00e9 essencial a combina\u00e7\u00e3o de dois fatores: a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental. Contudo, o fato que muitos n\u00e3o conhecem \u00e9 que a prepara\u00e7\u00e3o mental corresponde a 80% da performance de um esportista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A forma\u00e7\u00e3o de um atleta precisa estar ancorada na constru\u00e7\u00e3o de cren\u00e7as positivas, elogios e motiva\u00e7\u00e3o. Para criar ou despertar essas cren\u00e7as, \u00e9 necess\u00e1rio que a mente acate certas ideias. \u00c9 por esse motivo que a hipnose ajuda atletas ao redor do mundo a bater recordes, j\u00e1 que possibilita uma conex\u00e3o direta com o subconsciente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O uso da auto-hipnose<\/a>, em especial, possui um grande espa\u00e7o dentre os melhores. Afinal, \u00e9 uma t\u00e9cnica que pode ser utilizada para que se estabele\u00e7a uma liga\u00e7\u00e3o direta da mente at\u00e9 a a\u00e7\u00e3o desejada. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel agir sem bloqueios ou sabotagens, e concentrar todos os recursos na tarefa que se deve cumprir.<\/p>\n\n\n\n

Campe\u00f5es e recordistas mundiais que utilizam a hipnose<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Muitos atletas famosos, entre eles alguns com recordes mundiais, disseram fazer uso da hipnose para elevar sua performance. Afinal, ela pode ajudar no preparo para os desafios internos e externos do esporte, o que \u00e9 essencial para o sucesso.<\/p>\n\n\n\n

Ayrton Senna<\/h3>\n\n\n\n

O treinador de Ayrton Senna, Nuno Cobra, em seu livro \u201cA Semente da Vit\u00f3ria\u201d, revela que o piloto, tr\u00eas vezes campe\u00e3o mundial e eleito o melhor de todos os tempos, exercitava a mente por meio da visualiza\u00e7\u00e3o e auto-hipnose. <\/p>\n\n\n\n

Senna, ap\u00f3s estudar a pista, se imaginava a percorrendo, sempre na lideran\u00e7a, at\u00e9 cruzar a linha de chegada em primeiro lugar. Esse treino criava um sentimento t\u00e3o forte de confian\u00e7a, que no dia da corrida n\u00e3o poderia haver outro cen\u00e1rio poss\u00edvel al\u00e9m da vit\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Michael Phelps<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O nadador Michael Phelps, o maior medalhista da hist\u00f3ria das Olimp\u00edadas, que quebrou 37 recordes mundiais, revelou fazer sua programa\u00e7\u00e3o mental utilizando hipnose e imag\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n

Phelps fazia visualiza\u00e7\u00f5es a fim de encontrar alternativas para cada um dos poss\u00edveis imprevistos e obst\u00e1culos, para que, de forma quase autom\u00e1tica, fosse capaz de reverter as circunst\u00e2ncias negativas a medida que elas surgissem.<\/p>\n\n\n\n

Michael Jordan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Estrela do time de basquete Chicago Bulls, Michael Jordan influenciou todo o time a praticar hipnose. Ap\u00f3s ter revelado esse segredo, ele abriu espa\u00e7o para que outros times tamb\u00e9m se interessassem pelo assunto.<\/p>\n\n\n\n

Tiger Woods<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O jogador de golfe Tiger Woods, autor de jogadas at\u00e9 ent\u00e3o nunca vistas, revelou se utilizar de treinos mentais para reduzir a ansiedade e aumentar a performance desde que iniciou sua carreira, aos 13 anos.<\/p>\n\n\n\n

Arthur Zanetti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O primeiro ginasta brasileiro a conquistar o ouro ol\u00edmpico na gin\u00e1stica art\u00edstica, destaca-se pela sua concentra\u00e7\u00e3o, mostrando que \u00e9 poss\u00edvel alinhar com excel\u00eancia o treino mental ao resultado.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios da Hipnose nos Esportes<\/h2>\n\n\n\n

A hipnose vem se mostrando cada vez mais, n\u00e3o s\u00f3 como um coadjuvante ou complementar, mas sim como principal instrumento no desenvolvimento do potencial humano. Ela \u00e9 capaz de ajudar os atletas a superar a ansiedade, melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e aumentar a confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O corpo reage aos pensamentos que surgem na mente. Por isso, a depender de quais informa\u00e7\u00f5es o indiv\u00edduo entre em contato, seu corpo poder\u00e1 agir com excel\u00eancia. Dessa forma, a hipnose permite aos atletas criar imagens mentais de si mesmos realizando o seu melhor, at\u00e9 o ponto em que de fato atingem seu potencial.<\/p>\n\n\n\n

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Jair Alcides, triatleta que conquistou o primeiro lugar com a ajuda da hipnose<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Al\u00e9m da melhora do desempenho, \u00e9 poss\u00edvel que muitos dos medos que algum tipo de esporte pode gerar possam ser suprimidos com o trabalho de hipnose. Podendo, ent\u00e3o, aliviar medo<\/b><\/strong> de altura,<\/b>\u00a0para quem pratica escalada, ou o\u00a0medo de \u00e1gua<\/b>, para quem pratica nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por conta dos benef\u00edcios, a hipnose tem ganhado espa\u00e7o entre todos os tipos de atletas, fato que popularizou o uso do termo \u201chipnose esportiva\u201d. Dentre os gamers<\/em> e jogadores de poker, al\u00e9m disso, a hipnose pode ser uma forte aliada. Afinal, s\u00e3o disputas que utilizam mais a mente do que o f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, todos os obst\u00e1culos que impedem uma performance melhor, que nascem da mente e das emo\u00e7\u00f5es, s\u00e3o poss\u00edveis de ser superados. Afinal, com a\u00a0altera\u00e7\u00e3o da realidade<\/b>\u00a0proposta na hipnose, os atletas podem ter o melhor desempenho e atingir todo o seu potencial.<\/p>\n\n\n\n

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