A verdade é que a hipnose não é a melhor alternativa para parar de fumar. Por isso, nesse artigo você verá os 5 motivos contra o uso de hipnose para se livrar do vício em tabaco
1- O investimento é alto
O jeito ideal para parar de fumar com a hipnose clínica é um encontro semanal de duas horas cada, por no mínimo três meses. Ou seja, é necessário uma grande quantidade de sessões, que irá resultar em um investimento muito mais alto do que outras metodologias.
2- Consome muito tempo
Ter o compromisso com as sessões semanais e ainda o tempo de deslocamento para ir e voltar à clínica é algo que consome bastante do tempo do paciente.
3- Existe a dor
Não existe mágica para se parar de fumar com hipnose. Muitas pessoas acham que basta um estalar de dedos do hipnólogo que a pessoa irá perder toda a vontade de fumar. Claro, isso até pode acontecer, mas a durabilidade desse tipo de sugestão é muito pequena.
Por isso é preciso utilizar técnicas mais demoradas para compor uma sessão de duas horas. Ainda assim, a pessoa vai continuar com a vontade de fumar por algum tempo. A vontade de fumar será bem menor que a vontade de não fumar, mas por causa dessa vontade, a pessoa não irá fumar e isso lhe causará sofrimento.
4- Os resultados são para poucos
No geral, embora a hipnose possa ser uma ferramenta útil para algumas pessoas que estão tentando parar de fumar, não é um método particularmente eficaz tratar o vício em fumar. As taxas de sucesso são baixas, o que faz com que o investimento não valha a pena.
Existem muitas outras técnicas e terapias comprovadas que são mais eficazes para ajudar as pessoas a superar o vício em cigarros, como terapia de reposição de nicotina ou medicamentos prescritos. É importante lembrar que parar de fumar não é fácil e muitas vezes requer uma combinação de diferentes abordagens
5- Procure um especialista da área correta
A área de atuação de um hipnólogo está limitada às perturbações causadas pela mente humana. O que faz com que ele não seja capaz de analisar, fisicamente falando, qual o estado dos seus pulmões. Portanto, o melhor procedimento para quem deseja parar de fumar é procurar um médico cuja especialidade é a pneumologia.
Se você está lutando contra o vício do fumo, é melhor conversar com seu médico ou um terapeuta qualificado que possa ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento personalizado adequado para você.
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