O que é Hipnose, exatamente? Conheça as definições

“O que é Hipnose” é uma pergunta muito comum, que todo Hipnólogo ouve de tempos em tempos. Nesse artigo, portanto, serão dadas as principais definições de hipnose e suas principais modalidades. Dentre elas, temos a Clínica, em vigília e ericksoniana, por exemplo.

O que é Hipnose

O que é Hipnose: definição geral

Hipnose é ultrapassar o fator crítico, para instalação de pensamentos selecionados. É, além disso, o uso da linguagem para criar novas realidades, independente se existe ou não estado alterado de consciência. Ou seja, transe hipnótico formal.

É possível, apenas utilizando a palavra, invocar estados, mudar atitudes, e criar novas realidades para uma pessoa, por mais absurda que ela seja. Assim, uma pessoa pode acreditar em cobras que voam, burros que falam, ou qualquer outra crença que vá contra a ciência, a lógica, ou o bom senso.

Etimologia da palavra

Na mitologia grega, Hypnos ou Hipnos é o deus do sono, sendo filho de Nyx (a noite) com Erebus (a escuridão), e irmão de Thanatos (a morte).

Assim, o termo “Hypnosis” foi criado por James Braid (1795-1860), pois acreditava que o estado de transe se assemelhava ao sono. A tecnologia moderna, contudo, provou o contrário.

Mesmo depois da descoberta, o termo já estava consagrado no imaginário popular, e assim permaneceu no uso das pessoas, inclusive na ciência, até hoje.

O que é Hipnose em vigília

Também chamada waking hypnosis, a Hipnose em vigília é aquela que acontece sem indução formal de transe, quando a pessoa não percebe que está em transe natural.

Quando um médico prescreve um placebo, por exemplo, ele está utilizando a Hipnose em vigília. Assim, ele é capaz de fazer o paciente se sentir melhor pelo simples poder da sugestão. Medicamentos homeopáticos, além disso, são outro tipo de placebo, segundo a ciência.

O que é Hipnose Clínica

A lógica e a razão por si só, mesmo sabendo que existem associações equivocadas na nossa mente, não conseguem desfazer essas associações. Por exemplo:

  • O paciente sabe que sua fobia de barata não faz sentido, mas não consegue matar uma, precisa fugir como se fosse um monstro;
  • Pessoa com TOC sabe que sua necessidade de deixar tudo extremamente limpo e/ou alinhado é uma besteira, mas sua razão sempre perde.

Na clínica, com nossa capacidade crítica rebaixada, conseguimos criar novos condicionamentos e novas associações. Neste contexto, podemos definir a Hipnose também como um processo de aprendizagem, baseado em identificar e associar.

O que é Hipnoterapia

Terapia é o nome dado ao tratamento de um problema de saúde, geralmente após um diagnóstico. Na área de saúde mental, o termo pode referir-se à psicoterapia, por vezes chamada de terapia de fala. Hipnoterapia, por sua vez, significa o modelo que usa da Hipnose Clínica.

Há muitos exemplos de condições que podem ser tratadas por ela, ao invés de recorrer a medicamentos, como:

  • Fibromialgia (dor crônica generalizada) como doença de origem psicológica
  • Hipertensão como doença de origem nervosa, podendo se agravar por conta de tabagismo, alcoolismo e alimentação inadequada
  • Depressão, como origem na tristeza crônica, pensamentos pessimistas, derrotismo e periodicamente intensificado por aprendizado cognitivo.

Para tratar os problemas de saúde derivados da mente, a Hipnose aparece como opção eficaz para localizar a origem do transtorno, e eliminar suas consequências.

O que é Hipnose Médica

Todo e qualquer processo de Hipnose em ambiente médico-hospitalar, como por exemplo para prover anestesia através do transe, em substituição à anestesia química.

O que é Hipnose de emergência

Hipnose de emergência é todo e qualquer processo que envolve hipnotizar em situações de urgência. Muitas vezes, em situação desse tipo, não se tem tempo para uma indução formal de transe. Assim, é preciso utilizar de sua forma em vigília, ou pelo acionamento de âncoras de reindução.

Segue alguns casos como exemplo:

arrow Uma pessoa atropelada que sente dor e encontra-se em estado de desespero: o Hipnólogo utiliza a linguagem hipnótica para induzir ao transe de forma disfarçada, sem que o sujeito perceba, provocando analgesia e tranquilidade.

arrow Em um ataque de Síndrome do Pânico, o hipnólogo consegue acalmar o paciente e acaba com o ataque através de certas técnicas, sem indução formal.

Hipnose Clássica e Hipnose Ericksoniana

Os conceitos de já foram definidos neste artigo. Hipnose é Hipnose, e ponto.

O mal entendimento começou quando Jeffrey Zeig, psicoterapeuta ex-aluno do psiquiatra norte-americano Milton Erickson, começou a divulgar que o modelo mais correto de Hipnose seria de seu falecido professor, do qual ele seria o maior especialista, enquanto o modelo tradicional seria ultrapassado.

Na prática, o modelo de Erickson demanda maior número de sessões e, diferente do modelo clássico tradicional corretamente aplicado, nem sempre foca em atingir a causa dos problemas, tratando apenas sintomas.

Este conceito de que existiria mais de um tipo de Hipnose, apesar de completamente equivocado, fez com que oportunistas defendessem a existência de três tipos: a clássica, a ericksoniana, e o seu próprio modelo, que seria a maior evolução de todos.

É importante deixar claro que existe apenas um tipo de Hipnose, mas muitos tipos de oportunistas. O melhor termo para definir os trabalhos de Milton Erickson foi definido pela PNL – Programação Neurolinguística – como Modelo Milton.

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